Cara menyembuhkan pilek / Influenza dengan cepat, Sering kali anda terkendala dalam kegiatan sehari -hari andai kita sedang terpapar penyakit. Termasuk penyakit flue ini yang tidak jarang di idap oleh banyak sekali orang andai terjadi eksodus musim. Penyakit influenza / pilek ini datang pada waktu peralihan musim, dan seringkali kita akan gampang terkena andai sistem imun / kekebalan tubuh kurang, gampang saja penyakit ini meyerang kita, tentunya akan terganggu sekali dalam kegiatan kita, memang penyakit ini termasuk penyakit enteng tetapi andai tidak di obati segera mungkin akan dominan fatal.

Cara menyembuhkan pilek dengan cepat

Kali ini teknik obat bakal sedikit menyerahkan tips kepada kamu semuanya teknik mengobati penyakit influenza, guna caranya, langsung saja ayo kita ke TKP;

Penyebab Utama Penyakit Flu atau Pilek

Influenza (Flu) adalah jenis penyakit menular yang diakibatkan oleh virus RNA dari famili Orthomyxoviridae (virus influenza). Gejala yang seringkali timbul dari penyakit ini diantaranya yakni badan menggigil, demam, nyeri tenggorokkan, nyeri otot, saki kepala terasa berat, batuk-batuk, kelemahan/lelah, dan rasa tidak nyaman secara umum.

Cara Mengobati Penyakit Flu atau Pilek

Nah, sesudah kita mengeahui apa saja urusan yang dapat mengakibatkan flu, kini waktunya saya berbagi tips seputar bagaiamana teknik mengatasi flu atau pilek. Berikut 10 Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami :

  • Perbanyak Minum Air Putih

Mengapa me sti minum air puith? jawabannya simple, sebab air putih memang memiliki segudang guna yang diantaranya pun dapat menolong mengobati penyakit flu atau pilek. Usahakan minum air puith paling tidak 8 gelas / harinya. Hal itu bertujuan guna menjaga supaya tenggorokan kamu bersih dari kuman yang dapat menyebabkan flu.

Baca Juga  Cara Berhenti Merokok Terbukti Ampuh
  • Mengkonsumsi Minuman Hangat

Di samping dengan menggandakan minu air putih kamu juga bisa mengkonsumsi minuman yang hangat-hangat misalnya, air puith hangat, air teh hangat, kopi dsb. Mengapa me sti minuman hangat? Jawabannya sebab pada ketika flu, bakal ada tidak sedikit cairan yang terbuang melewati ingus, ludah dan keringat. Maka dari itu, paling disarankan supaya anda tidak sedikit minum air, utjuannya guna mengubah cairan tubuh yang hilang. Mengapa me sti air hangat? sebab cairan hangat dapat menolong mengurangi hidung mampet, menangkal dehidrasi, dan melegakan tenggorokan yang terganggu. Di samping itu, uap dari minuman panas pun dapat menolong mengencerkan lendir. So, bila kamu flu segeralah minum yang hangat-hangat!

  • Beristirahat Total

Kondisi tubuh yang lelah akan mengakibatkan kekebalan tubuh melemah dan flu bakal menyerang saat situasi tubuh yang sistem kekebalannya melemah. Maka dari, sangat dianjurkan untuk kamu melakukan tidur total dan berhenti bekerja untuk sedangkan waktu, supaya sistem kekebalan tubuh kamu menjagi kembali laksana seharunya.

  • Konsumsi Buan dan Sayuran

Saat situasi tubuh kamu melemah, otomatis sistem kekebalan tubuh kamu akan melemah. Maka dari tersebut asupan vitamin dan mineral sangat dibutuhkan untum menolong mengembalikan situasi tubuh dan menolong memperbaiki sistem kekebalan tubuh supaya tidak meudah terserang penyakit

  • Gunakan Aroma Bawang

Bawang yang sekitar ini anda kenal sebagai di antara dari tidak sedikit rempah-rempah, ternyata juga dapat dijadikan obat untuk menanggulangi flu. Aroma Bawang-Bawangan (bawang daun, merah, puith) dapat bermanfaat sebagai katalis dalam menerbitkan cairan dan mencuci hidung. Caranya, peganglah bawang di bawah lubang hidung dan hiruplah aromanya sekitar sekitar 5 menit. Silahkan selamat mencoba!

  • Terapi Uap Tradisional
Baca Juga  Cara Mengecilkan Perut Dan Pinggang Cepat, Aman dan Efektif

Penguapan adalah salah satu teknik tradisional yang diandalkan ampuh untuk menanggulangi flu. Caranya masukan air panas ke dalam baskom, Gunakan handuk menutupi kepala Anda, dan tempatkan wajah kamu di atas baskom tersebut. Agar hasilnya lebih optimal, kamu bisa mencampurkan minyak kayu putih, kunyit, jahe atau rempah-rempah lainnya.

  • Berkumur

Berkumur dapat menjadi di antara solusi ketika flu menyerang. Mengapa me sti berkumur? tujuannya untuk menolong membersihkan mulut supaya bakteri jahat penyebab flu tidak masuk ke tenggorokan. CObalah berkumur dengan air hangat yang dibaur dengan garam, cuka apel, kunyit jahe supaya hasilnya maksimal.

  • Gunakan Aroma Mentol / Mint

Menggunakan wewangian mentol atau mint ialah salah satu teknik saya dalam menanggulangi penyakit flu atau pilek. Caranya mudah, kamu hanya butuh mengoleskan minyak kayu putih atau balsam di sekitar lubang hidung, tenggorokan dan dibagian dada anda.

  • Mandi dengan Air Hangat

Saat kamu mengalami flu, usahakan tidak boleh mandi memakai air dingin. Tapi selalu pakai air hangat tujuannya yaitu guna menjaga supaya tubuh tetap hangat.

  • Konsumsi Cabai / makanan yang berisi cabai

Capsaicin ialah sebuah senyawa kimia yang terdapat dalam cabai yang diandalkan dan telah terbukti efektif menolong membersihkan rongga hidung. Ketika flu mulai menyerang, usahakanlah mengkonsumsi sup dengan taburan lada atau makanan yang berisi cabai. Tapi ingat, tidak boleh terlalu banyak, nanti bukannya flunya sembuh justeru sakit perut hehe.

  • Konsumsi Rempah-rempah Yang Rasanya Hangat
Baca Juga  4 Cara Tidur Pasangan Agar Ketauan Bagaimana Sifatnya

Terakhir kamu juga dapat mencoba memakan rempah-rempah yang rasanya hangat seperti, kencur, jahe, kemangi, sreh. Atau dapat juga seluruh rempah-rempah inilah di satukan dan direbus dengan air secukupnya, kemudian minum air rebusannya.

  • Campuran Madu dan Jahe

Semua orang tentu sudah tahu madu. Di samping rasanya yang enak, madu ini pun kaya akan guna yang diantaranya juga berfungsi dalam menanggulangi penyakit flu atau pilek. Caranya, ambil 2 ruas jahe, lantas parut dan campurkan dengan madu. Lalu kamu makan 3x sehari. Insyaalloh flu kamu akan sembuh.

Resep 1

Bahan:

Daun pule pandak segar, 25 g.

Cara Meramu Resep:

Setelah dibersihkan hingga bersih, rebus daun pule pandak dengan 3 gelas air. Biarkan hingga tersisa 1 gelas. Angkat, dinginkan, dan saring.

Aturan Pakai:

Setelah dingin, minum ramuan ini sekaligus.

Resep 2

Bahan:

Herbal bandotan kering, 15-30 g.

Cara Meramu Resep:

Rebus herbal bandotan kering dalam 2 gelas air hingga air rebusan tersisa 1 gelas. Angkat, dinginkan, dan saring.

Aturan Pakai:

Minum ramuan ini sekaligus. Lakukan 2 kali sehari.

Catatan:

Ibu hamil dilarang minum rebusan bandotan sebab dapat mengakibatkan keguguran.

Resep 3

Bahan:

Bubuk kering sambiloto dengan 3/4 cawan air panas.

Aturan Pakai:

Setelah dingin, minum air seduhan sekaligus. Lakukan 3-4 kali sehari.

Cukup sekian dulu artikel kali ini mengenai teknik mengobati pilek, semoga dapat menambah wawasan anda dalam dunia kesehatan dan mengawal pola hidup sehat, selamat mencoba, dan semoga dapat cepat sembuh penyakit pilek nya ya,